На форуме

  • Сайт небольшой приходской церкви
  • Новый сайт daronosica.ru просит замечаний и оценки
  • Меню аккордеон для wordpress
  • Помощь по ссылкам на сайт
  • Подробнее о форуме, регистрация»»


    Звуковая версия

    церемонии награждения
    лауреатов и победителей
    первого конкурса "Мрежа"

    Новости

    07.12.07 Опубликована звуковая версия церемонии награждения победителей конкурса "Мрежа-2006"
    08.10.07 Разъяснение по поводу участия православных сайтов в "Премии Рунета-2007"
    02.02.07 Итоги первого конкурса подведены на XV Рождественских чтениях
    другие новости...

    Новости православного интернета: Возобновлена регистрация доменных имен :: Новый православный хостинг :: В каталоге введена поддержка кириллических доменов :: Поддержка пользователей через панель управления H-SPHERE не работает
    Восстановление фигуры после родов
    Ура! Свершилось долгожданное рождение ребенка! Сколько испытаний было пройдено во время беременности. Думаете, трудности позади? А вот и нет. Рано радоваться, что фигура примет женские очертания. Ведь всем известен тот факт, что после беременности не избежать изменений в формах. И это не только набухшая грудь. Весы упрямо показывают нежелательные цифры. Восстановление фигуры после родов у многих женщин становится проблемой номер один.

    Но так ли это сложно и страшно, как кажется на первый взгляд?

    На самом деле, как это смешно не звучало бы, но природа сама устроила все так, что уже в первые месяцы жизни малыша мы потихоньку становимся стройными, красивыми и не только приходим в норму, но и имеем шанс приобрести те формы, о которых мечтали еще до беременности. Надо только прислушиваться к природе своего организма.

    С утра вы поднимаетесь раньше, чем обычно. Вместе с этим вынужденным "переводом биологических часов" начинается бесконечная смена подгузников, кормление, прогулки и т. п. Время перевести дух и, наконец, поесть появляется только лишь в послеобеденный период. И это, несомненно, отлично! До двенадцати часов дня организм постепенно очищается, а потому именно в течение этого времени лучше не принимать пищу. Старт активности желудка начинается с часу дня и продолжается до трех. Как же все идеально совпадает! Ведь это именно тот самый период, когда у малыша наступает "тихий час", а соответственно ваше время немного перекусить.

    Быстрому сбросу веса, а также более легкой жизни вашего ребенка поспособствует раздельное питание.

    Наладиться хорошему пищеварению поможет отказ от привычки пить после приема пищи. Чтобы ненужный жир не откладывался, следует пить не раньше, чем спустя два часа после еды.

    Женское молоко по своей структуре жирное, а на вкус сладкое.

    Это значит, что если вывести из своего рациона жирное и сладкое, то все лишние накопления в быстром темпе израсходуются. Кормящая мама, находясь в норме и без всяких усилий над собой, теряет в первые месяцы кормления стабильно в неделю около полукилограмма.

    Вы отправились с коляской на улицу. Два часа прогулки пешком никому не повредят, тем более вам и вашему малышу. Только заметьте - пешком! Не стоит пытаться присесть на первую попавшуюся лавочку. Спокойная прогулка поможет вам почувствовать себя более отдохнувшей.

    Стоит только прислушаться к своему телу и организму. Ведь это - совершенная, идеальная система. Всё будет идти своим чередом, от вас требуется всего только легкая помощь. На тебе дорогие вещи? Правда нет, жаль но я уверен что не можешь себе их просто позволить но это пока-что я тебе обешаю что ты сможешь себе их позволить если ты будешь слушать меня так вот тебе нужно взять и перейти по ссылочке на сайт https://xn-----6kccxkhkdoufhfkv8asp.com/registraciya/ а дальше всё просто это же онлайн казино плейфортуна которое даёт шансы зарабатывать всем желающим и тебе даёт шанс заработать так что заходи и зарабатывай прямо сейчас деньги с казино плей фортуна
    eparchia.ru каталог православных интернет-ресурсов * мрежа - сеть (церковно-славянский)